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四季豆水煮單吃時總是沒什麼味道
於是水煮後伴上一點三島香鬆
再包上辣味海苔後
變成很好吃又低熱量唷



材料:四季豆約30根
香鬆一大匙
辣味海苔5片

做法:
四季豆水煮後瀝掉水份並趁熱拌入香鬆
海苔攤開後用些許熱水抹上,較不會破裂
擺上5-6根四季豆再灑入些許香鬆
捲起時在缺口處補上點熱水才能黏合
切開對半即可
也可加上點沙拉醬也很好吃喔

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